Дистанционная программа повышения квалификации «Управляй стрессом!»🧘🏻♀️
📆старт 14 ноября
🚆16 часов в течение 3 недель
🎓отличник получат удостоверение о повышении квалификации 🎯 Если вы периодически испытываете стресс и хотите научиться управлять им, будь то в личной или профессиональной сфере, — приглашаем вас пойти обучение по программе повышения квалификации «Управляй стрессом!»
В результате прохождения программы:
• Вы поймёте природу возникновения стресса;
• Познакомитесь с понятиями «эустресс» и «дистресс»;
• Изучите факторы, влияющие на последствия стресса;
• Разберёте вопросы: «стадии развития стресса», «виды реакций на стресс»;
• Освоите на практике «Модель возникновения стресса» (через примеры и вопросы для самоанализа);
• Получите инструкции к упражнениям для активации физических ресурсов
и самовосстановления после стрессовой ситуации.
Преимущества программы:
✅ Сопровождение тьютором.
Обратная связь по заданиям поможет вам приземлить на практику все инструменты и методы, которые есть внутри программы обучения.
✅ Дистанционный формат.
График обучения каждый выстраивает самостоятельно с учетом своих приоритетов.Проходить обучение можно с любого устройства с выходом в интернет.
✅ Информация.
По итогу обучения у вас на руках будет памятка по всем техникам, приёмам и упражнениям для управления стрессом и самопомощи, которые были рассмотрены в программе.
✅ Эффективность.
Во время обучения у вас будет возможность пройти психологический тест, который поможет узнать о себе чуть больше и в дальнейшем более осознанно подбирать инструменты управления стрессом.
📅 Старт обучения: 14.11.2022г (понедельник)
⏱ Период обучения: 3 недели
💻 Форма обучения: дистанционная
🧾 Стоимость участия: 3000 рублей
📋 Документ: удостоверение о повышении квалификации
Регистрируйтесь по ссылке: https://vk.cc/chQiqC
#ИДПО #обучение #повышениеквалификации #стресс
