Программа повышения квалификации «Управляй стрессом!» поможет вам научиться управлять стрессом в личной и профессиональной сфере. В результате прохождения программы вы поймёте природу возникновения стресса, познакомитесь с понятиями «эустресс» и «дистресс», изучите факторы, влияющие на последствия стресса, разберёте вопросы: «стадии развития стресса», «виды реакций на стресс», освоите на практике «Модель возникновения стресса» и получите инструкции к упражнениям для активации физических ресурсов и самовосстановления после стрессовой ситуации. Программа сопровождается тьютором, обучение проходит в дистанционном формате, а по итогу обучения у вас на руках будет памятка по всем техникам, приёмам и упражнениям для управления стрессом и самопомощи. Старт обучения: 14.11.2022г (понедельник), период обучения: 3 недели, форма обучения: дистанционная, стоимость участия: 3000 рублей, документ: удостоверение о повышении квалификации. Регистрируйтесь по ссылке.